SUS - SISTEMA UTÓPICO DE SAÚDE

Toda história da humanidade foi permeada pela luta do povo por direitos e conquistas. Esta luta, marcada muitas vezes por derramamento de sangue, proporcionou a cada povo um ensinamento: é preciso buscar e exigir os direitos humanos.
A situação da saúde no país, em termos de direitos, avançou bastante, mas o que de fato constatamos é disperdício de dinheiro e falta de empenho. Por outro lado, encontramos uma nação cansada com as atitudes dos políticos corruptos e uma generalização de descrença nos serviços públicos. Não é de se estranhar que os brasileiros de classe média e alta preferem pagar um plano de saúde do que usufruir de um direito conquistado. A falta de qualidade do serviço deveria provocar na população um movimento de indignação e contestação mas, de fato, apenas a indignação ocorre. Encontramos em diversos ambientes sociais, pessoas reclamando e falando sobre a defasagem do sistema em questão. Mas o que de fato nós temos feito para que este direito saia do papel? Será que não estamos nos omitindo quando apenas pagamos um plano de saúde (pois assim resolvo meu problema, os outros que se virem...)?
Frente a estas questões destaco o papel da escola: nossa esperança está na educação das crianças e jovens, a escola necessita formar alunos críticos, responsáveis e lutadores pelos seus direitos, caso contrário, este sistema, que já considero utópico se tornará um museu.

A BUSCA PELO PADRÃO DE BELEZA

A ditadura da beleza está massacrando nossos jovens. A mesma mídia que alerta sobre os perigos dos anabolizantes e a prática exagerada de exercícios físicos propaga a comercialização de um corpo perfeito (existe?), como necessidade de alcançar autoestima, felicidade e aceitação social. A valorização dos artistas com corpos esculpidos, sarados empurra os jovens para o desejo incontrolável de imitá-los, de alcançar um padrão de beleza que seja aceitável na sociedade consumista. Cabe perguntarmos: o que estão fazendo com os nossos jovens? Quanto vale a busca desesperada pela beleza externa? O corpo se tornou algo descartável, produto de consumo?

Estas questões devem provocar preocupações para os educadores. Estamos frequentemente constatando problemas sobre a autoimagem dos alunos. Precisamos alertá-los que nós não temos um corpo, nós somos um corpo, que sente, que se expressa, sofre, regozija-se, etc. Por isso, não somos duas dimensões (corpo e mente) como se acreditava antes, somos um todo indivisível, indissociável. Portanto, quando queremos “aumentar”, “diminuir”, “cortar” ou fazer qualquer modificação neste corpo, corremos o risco de mudar nossa própria essência, além dos riscos à saúde. É importante levar essa reflexão aos nossos alunos (o vídeo sobre ginecomastia é indicado para isso: http://youtu.be/yx6NUAjuwRY). Discutir sobre a estética corporal com os alunos é algo desafiador, devido à massificação da mídia/moda com a indústria da beleza e corpos bem definidos. Contudo, podemos provocar reflexões e apresentar depoimentos, como diverso vídeos disponíveis na internet.

QUANTO VALE A EDUCAÇÃO? VALE MAIS DO QUE NOSSOS PRÓPRIOS SONHOS.

Estamos presenciando uma constante batalha pela sobrevivência do ser humano. A dura realidade que assola a humanidade nos faz crer que é essencial alcançar metas para viver com dignidade. Uma das grandes armas (ou seria asas?) para alçar vôo é a educação.
Apesar de vivermos numa sociedade consumista, que valoriza os bens materiais, o nosso maior tesouro ainda é a educação. É através do conhecimento que nos libertamos da ignorância e passamos a construir caminhos (sonhos) para uma vida melhor.
A escola como instituição responsável para oferecer o conhecimento tem fundamental importância na nossa vida pois, junto com o professor, nos fazem acreditar, realmente, que somos capazes de construir um bom projeto de vida e realizá-lo. Longe de ser apenas um lugar de transmissão de conhecimentos, a escola é um ambiente que exala educação, local apropriado para construir relacionamentos saudáveis, trocar experiências, conhecer novas idéias, recriá-las e ser mais gente. O professor, por sua vez, vai contribuindo neste processo de descoberta, dando mais combustível para os sonhos de cada um.
O professor e a escola têm papel fundamental na formação humana. É corriqueiro escutarmos pessoas bem sucedidas argumentarem que consiguiram voar alto porque tiveram uma ótima educação.
Contudo, cada um tem seus sonhos. Uns querem voar mais alto, outros não se importam tanto com os sonhos, tão pouco em voar.
A escola e o professor são apenas instrumentos, cabe a cada um querer voar ou não.

Educação para o saneAMEnto

O saneamento básico corresponde ao abastecimento de água nas resedências, à drenagem urbana e à coleta e tratamento do esgoto e lixo. Mas esse serviço, como o próprio nome esclarece (básico), deveria ser um direito assegurado de toda população, todavia não é.

Dados da Organização Pan-Americana da saúde apontam que 60 milhões de brasileiros não contam com coleta de esgoto e 15 milhões (3,4 milhões de domicílios) não têm acesso a água encanada. Quase 75% de todo esgoto sanitário coletado nas cidades é despejado sem tratamento aumentando a poluição.

Sobre a coleta do lixo, temos 16 milhões de brasileiros que não são atendidos pelo serviço de coleta e em 64% dos municípios o lixo coletado é jogado em lixões abertos, aproximadamente 82 mil toneladas são lançadas todos os dias no meio ambiente.

Outras situações aumentam mais ainda às agressões ao meio ambiente. A falta de drenagem urbana, por exemplo, provoca alagamentos e enchentes; a falta de coleta e destino adequado dos resíduos sólidos; as queimadas e os desmatamentos. Muitos destes problemas são causados pela omissão do poder público somado à falta de consciência de muitos cidadãos.

Diante de tão dura realidade é necessário tomar atitudes sérias para a transformação desta situação. A proposta da educação ambiental oferece ações educativas que necessitam da participação popular para alcançar efeitos positivos e transformação do quadro atual.

O papel da escola é fundamental neste processo. Como instituição voltada para a formação do ser humano, a escola pode, além de oferecer um ambiente educativo propício à assimilação de conteúdos afins, planejar diversos projetos e estratégias para contribuir com a educação e reeducação ambiental, tais como: promover uma parceria escola/comunidade, traçando metas, levantando os problemas, organizando mutirões de limpeza, palestras, panfletagem, entre outros.

As mudanças ocorrerão quando, cada vez mais, a consciência ambiental deixar de ser individual e tornar-se coletiva e a escola é uma grande aliada para essa transição.

PROJETO: DEZ PROVAS PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: UMA GINCANA SABOROSA

A estratégia que proponho como projeto de uma atividade é uma gincana intitulada: “DEZ PROVAS PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: UMA GINCANA SABOROSA”.

O projeto é uma estratégia para a melhor assimilação do conteúdo: alimentação saudável e atividades físicas.

Na Escola Municipal Professor José do Patrocínio, localizada no bairro Potengi na cidade de Natal, é oferecido a modalidade EJA no turno da noite. Leciono a disciplina Educação Física para turmas do nível II, III e IV. As turmas do nível III têm uma faixa etária entre 14 e 16 anos, portanto, adolescentes com perfil para esta proposta.

A gincana será realizada como avaliação do conteúdo alimentação saudável e atividades físicas.

DESCRIÇÃO DE TODO PROCESSO:

O tema “Dez passos para uma alimentação saudável” será abordado como conteúdo para as turmas do nível III. No primeiro momento o professor utilizará, através de aulas expositivas, recursos de multimídia para apresentação do conteúdo. Através de slides e vídeos serão abordados os “dez passos” propostos anteriormente. Este processo terá a duração de três aulas.

No momento seguinte será proposta para turma uma gincana com o conteúdo abordado. O professor disponibilizará o material a ser estudado para os alunos e apresentará as provas prévias. Os alunos escolherão como formarão as equipes (mistas, por gênero, ordem alfabética, sorteio, etc).

1ª PROVA: REFERENTE AO 1º PASSO: Faça pelo menos três refeições (café da manhã, almoço e jantar) e dois lanches saudáveis por dia.

Esta prova consiste em organizar cinco pratos saudáveis, sendo três refeições e dois lanches por tempo determinado (um minuto e meio). Cada equipe elege um representante que receberá as orientações. Eles terão uma mesa com diversos pratos vazios e tiras de papel com nomes de alimentos escritos. Os participantes devem colocar dentro dos pratos as tiras de papel, organizando assim, cada refeição. Vence a equipe que melhor elaborar os pratos. Valor da prova: 2 pontos.  Seria ainda mais educativo se, ao invés de tiras, fosse usado o próprio alimento.

2ª PROVA: REFERENTE AO 2º PASSO: Inclua diariamente 6 porções do grupo dos cereais (arroz, milho, trigo, pães e massas), tubérculos (como batatas) e raízes (como mandioca/macaxeira/aipim) nas refeições. Dê preferência aos grãos integrais e aos alimentos na sua forma mais natural.

Refere-se à tarefa de arrecadar o maior número possível de doações dos alimentos citados (prova prévia). A equipe que apresentar maior número de doações obterá cinco pontos, seguida de três pontos da segunda colocada. Se houver uma terceira equipe, somará dois pontos. Todo o alimento arrecadado será doado para a merenda da escola ou outra instituição social. 

3ª PROVA: REFERENTE AO 3º PASSO: Coma diariamente pelo menos três porções de legumes e verduras como parte das refeições e três porções ou mais de frutas nas sobremesas e lanches.           

Cada equipe selecionará um representante que estará com os olhos bem vendados. A prova é de degustação. Serão oferecidas pequenas porções de legumes e frutas para os participantes responderem os respectivos nomes. O concorrente que mais acertar obterá três pontos para sua equipe.

4ª PROVA: ... Coma feijão com arroz todos os dias ou, pelo menos, cinco vezes por semana. Esse prato brasileiro é uma combinação completa de proteínas e é bom para a saúde.

A prova é de conhecimento e habilidades (colagem, recorte e escrita). Cada equipe elegerá três representantes. Para cada equipe será distribuído material de confecção de cartazes (papel, cola, tesoura, figuras sobre o assunto estudado, lápis, etc). O cartaz será elaborado de acordo com a pergunta: quais alimentos combinados fazem parte das refeições dos brasileiros e estão descritos no 4º passo para alimentação saudável? A proposta é elaborar um cartaz informativo com os alimentos citados no conteúdo em sete minutos. A equipe que conseguir acertar quais os alimentos e melhor elaborar o cartaz no tempo determinado obterá 5 pontos.

5ª PROVA: ... Consuma diariamente três porções de leite e derivados e uma porção de carnes, aves, peixes ou ovos.

Prova do garçom. A prova envolverá todos os participantes, abrangendo habilidades motoras, velocidade e cooperação. As equipes estarão em fileiras lado a lado. O primeiro participante de cada fileira estará com uma pequena bandeja. A frente das fileiras (10 metros de distância) ficará uma caixa contendo cartões com os nomes: leite, carne, ave, peixe e ovos. Em cada cartão tem apenas um nome escrito. Cada participante deverá correr até a caixa, pegar três cartões referentes ao leite, um de carne, um de ave ou ovo (como a informação referente ao 5º passo estudado) e colocar na bandeja, retornando para sua fileira, depositando os cartões em uma caixa de sua equipe. Após ter realizado a tarefa, entrega a bandeja para o seguinte da fileira que fará a mesma tarefa. É uma atividade em forma de estafeta. Vence a equipe que mais depositar alimentos de acordo com a razão estabelecida (a cada três porções de leite uma de carne, aves, peixes ou ovos) em dez minutos, totalizando mais 3 pontos para sua equipe.

6ª PROVA: ... Consuma, no máximo, uma porção por dia de óleos vegetais, azeite, manteiga ou margarina.  

A proposta é reduzir o consumo de alimentos gordurosos. Para isso, os participantes (três de cada equipe) deverão acertar, chutando uma bola, alvos com nomes de alimentos gordurosos que prejudicam a saúde. Cada alvo acertado vale dois pontos para equipe, mas existem alvos escritos com alimentos bons para a saúde, caso alguém acerte um desses alvos, perderá um ponto. Cada participante tem direito a três chutes. Observação: a cada participação os alvos são postos no lugar novamente.

7ª PROVA: ... Evite refrigerantes e sucos industrializados, bolos, biscoitos doces e recheados, sobremesas doces e outras guloseimas como regra de alimentação. Coma-os, no máximo, duas vezes por semana.

Corresponde a outra prova prévia: elaborar um rap com o conteúdo do 7º passo em forma de letra com o grupo executando uma coreografia. Serão avaliados os seguintes pontos: criatividade, adequação rítmica, sincronismo e animação. Poderão participar no mínimo 5 alunos e o tempo de apresentação não deve ultrapassar 3 minutos. A equipe vencedora somará 3 pontos.

8ª PROVA: ... Diminua a quantidade de sal na comida e retire o saleiro da mesa.

A proposta é bem clara: tirar o saleiro da mesa! Cada equipe terá um representante que receberá 10 bolas de meia. A proposta é jogar as bolas, uma de cada vez, para acertar o saleiro que se encontra no centro de uma mesa (pode ser uma mesa de plástico). Cada acerto vale 3 pontos para sua equipe. São dez arremessos ao todo.

9ª PROVA: ... Beba pelo menos dois litros (seis a oito copos) de água por dia. Dê preferência ao consumo de água nos intervalos das refeições.

Prova de conhecimento e velocidade. Apenas um aluno de cada equipe. O professor apresenta um circuito construído de arcos e cones no chão. Na linha de saída, cada participante recebe um copo com 200ml de água mineral. O professor demonstra o percurso que os alunos deverão executar. Existem dois circuitos iguais, um para cada participante. Nos arcos eles deverão colocar os pés juntos e nos cones correr em “zigue-zague”. Na linha de chegada deverão beber toda água e responder a pergunta feita na largada. A pergunta é a seguinte: quantos litros de água nós devemos beber por dia? Vence quem executar tudo primeiro, somando 3 pontos.

10ª PROVA: ... Torne sua vida mais saudável. Pratique pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias e evite as bebidas alcoólicas e o fumo.

A última prova vai exigir muita criatividade das equipes. O 10º passo para uma alimentação saudável servirá de tema a uma encenação improvisada que cada grupo deverá elaborar em 15 minutos. A apresentação pode durar no máximo 5 minutos. A encenação pode ser um jornal, propaganda, estória de personagens, programa de auditório, etc. Vencerá a equipe mais criativa e obterá 7 pontos.

Observações: como a última prova oferece 15 minutos para as equipes criarem a proposta, o professor agiliza a soma dos pontos junto a equipe de organização.

Pontos a serem esclarecidos:

·         O projeto requer colaboradores (podem ser professores, funcionários, pais dos alunos);

·         A gincana deve ser realizada ao término de um período ou momento festivo da escola;

·         É preciso discutir com os alunos a questão da premiação. Os alunos, geralmente, esperam uma premiação pela conquista. Em escolas públicas os recursos não são tão favoráveis, mas, com a ajuda dos alunos, soluções são encontradas;

·         O projeto é interdisciplinar, todos os professores podem participar, inclusive, é um momento forte de educação e avaliação.

A proposta inclui habilidades cognitivas, motoras, artísticas e cooperativas, voltadas para um conhecimento interdisciplinar. 

 licença aplicável:

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